Kurs online „Joga Twarzy” – Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku – 2 terminy

Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku w dniach 17-18 stycznia 2026 roku (godz. 9:00) zaprasza na kurs online „Joga Twarzy”, poświęcony koncepcji, treningowi i korzyściom zdrowotnym jogi twarzy.

Dlaczego warto? Regularna joga twarzy to:

• naturalne odmłodzenie i ujędrnienie skóry,
• redukcja zmarszczek i poprawa owalu twarzy,
• relaks i zmniejszenie napięcia mięśniowego.

MODUŁ I
1. Co to jest joga i jak rozumieć jogę twarzy? 
– wyjaśnienie terminu i koncepcji 
– korzyści zdrowotne
2. Anatomia twarzy 
– mięśnie twarzy oraz analiza ich ruchu podczas pracy
– kości
– skóra 

MODUŁ II    
1. Czym jest kosmetologia holistyczna?
2. Indyjskie techniki usuwające napięcie na twarzy i w ciele 

MODUŁ III   
1. Schemat treningu jogi twarzy
2. Podstawowe ćwiczenia na poszczególne części ciała: ( czoło, oczy i ich okolice, nos, policzki, usta, linia szczęki, szyja)
3. Programy dla konkretnych problemów, m. in.: ziemista cera, nadmiar zmarszczek, cienie pod oczami

MODUŁ IV – praca z klientem   
– analiza twarzy
– w jaki sposób dobrać indywidualny zestaw ćwiczeń

Prowadzący: Prof. nadzw. dr hab. Dorota Kamińska-Jones, specjalistka w zakresie kultury indyjskiej, kosmetolog oraz certyfikowana kosmetolog ajurwedyjska – wiedzę i praktyczne umiejętności zdobywała bezpośrednio w Indiach, m.in. w ramach programów:

• Certificate in Ayurvedic Beauty Therapy (School of Ayurveda and Panchakarma),
• szkolenia akredytowanego przez Scientific and Technical Education Development Council w New Delhi (Government of India),
• kursu Ayurvedic Cosmetology w Ayurvedic Clinic w Faridabad.

Certyfikowana trenerka Jogi Twarzy w Wielkiej Brytanii, specjalizująca się w holistycznych i integracyjnych terapiach twarzy. Autorka publikacji naukowych z zakresu kosmetologii ajurwedyjskiej i terapii naturalnych.

Szczegółowe informacje na stronie Uczelni: http